施設にチェックインした後、受付で浴衣（作務衣・甚平等）とタオル類を受け取り、着替えコーナーで着替え、浴衣は着用したままタオル類を持参して区画された岩盤浴ルームに入場します。なお、入場に際しては必要に応じ、ミネラルウォーターで水分を補給します。 まずは岩盤浴プレートの上にバスタオル等を敷いて、「うつ伏せ」になり、５分程度お腹側を温めます。 次に「仰向け」になり、１０〜１５分程度背中側を温めます。 その後、休憩コーナーに移動して５〜１０分程度休憩や水分補給を行います。 この「うつ伏せ」→「仰向け」→「休憩・水分補給」を２〜３回繰り返し、充分発汗したら入浴を終了します。 入浴後は、へその湯で汗を流すなどした後、浴衣とタオル類を返却し、ごゆっくりおすごし下さい。 ※入浴中に体調に異常を感じた場合はただちにお止めください。 ※心臓にペースメーカーをご使用の方、骨折などにより金属等が体内にある方の 　 ご入浴は差し控えてください。